lunes, 11 de junio de 2012

CONOCIENDO NUESTRO INTERIOR

El ser humano  puede vivir hasta los  130 años si solo dependiera de sus genes. Pero los factores ambientales hacen que raramente se supere el centenar de años. El principal factor es la nutrición. Ya que manteniendo una dieta saludable rica en proteinas y vitaminas, evitando las famosas comidas chatarra.
Asi como tambien evitando mucho el stress, el cual es el oriegen actualmente de una serie de enfermedades fisicas, como la fibromialgia hasta el cancér.
 Por lo que , la salud es el bien más preciado que tiene el ser humano, por eso es importante mantenerla y buscar los mejores cuidados que garanticen nuestra integridad física y mental.

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